Zero limits

I love you. I'm sorry. Please forgive me. Thank you. この4つの言葉を唱えるだけで、あなたの抱える問題が消えると言われたら信じますか?
精神を病んで凶悪犯罪を犯した患者がたくさんいるハワイの刑務所で、実際に患者を診察することなしに、その4つの言葉を唱えて治療した人がいると言われたら信じますか?

もし、この話をはじめて聞いたなら、「そんなバカな。」とか「何を言っているんだ。」という反応になるかと思います。
でも、そのハワイの刑務所の話は実話です。治療した人は心理学博士であるイハレアカラ・ヒューレン氏です。

このイハレアカラ・ヒューレン博士が用いた方法は「HO'OPONOPONO(ホ・オポノポノ)」と呼ばれるもので、ハワイに古くから伝わる問題解決法なのです。そして、博士が使っているのは、その「HO'OPONOPONO(ホ・オポノポノ)」の中でも、「Self-Identity through HOOPONOPONO」と呼ばれるものです。

詳しくは、この本を読んでいただくのが一番ですが、あるいは、この本を読んでいただいて、セミナー(日本でも開催されています)に参加するのが一番ですが、簡単に言うと、以下の通りです。(私の理解する範囲にはなりますが…)

①自分の目の前に現れる問題というのは、すべて自分の記憶が引き起こしているものだ。
②よって、問題を解決するには、その自分の記憶を消去しなければならない。
③その記憶を消す方法は、冒頭の4つの言葉が有効である。
④記憶が消えると、そこに光が差し、問題も消える。

とてもシンプルです。

私がこの「ホ・オポノポノ」に出会ったのは、いつも読んでいる雑誌のメルマガにて紹介されていたのがきっかけでした。このブログの冒頭に示したものと同じような紹介文で、「そんなアホな。」と正直思いました。「変な宗教か。」というところですね。しかしながら、その当時、私は仕事の人間関係で非常に疲弊しており、同僚からの業務妨害、虚偽の報告等、その同僚とつながりの深い上長に囲まれ、精神的にもかなり追い詰められていました。ですので、今から思えば藁をも掴みたいという気持ちもあったのでしょうが、とりあえず、その4つの言葉を言うだけであれば、別にお金もかかならないので、ブツブツ言うことにしてみたのです(実際には心の中で唱えるだけでも良いそうです)。そうすると、1か月くらいするとブツブツ言うのが自然になって、体が少し軽くなったような気がしました。そして、半年するとその上長が退職しました。それから1年経つと、業務妨害をしていた同僚の1人が退職しました。これをラッキーと考えることもできますし、単なる偶然と考えることは可能です。でも、効果があると考えることも可能です。おそらく、正しくは、何も考えずに、I love you. I'm sorry. Please forgive me. Thank you.と唱えるのが良いように感じます。

この本は、このヒューレン博士のことを知ったジョー・ヴァイターレ博士がヒューレン博士に会いに行って、話を聞くというスタイルです。ヴァイターレ博士も、「HO'OPONOPONO」にはじめは半信半疑ですから、読者と同じ感覚です。そして、「HO'OPONOPONO」にはまっていく流れですので、ドキュメンタリーのようで読みやすいと思います(英語も読みやすい部類に入ります)。「HO'OPONOPONO」の本は日本でもいろいろ出ていますが、女性向けのような可愛らしいものが多いので、男性の私にはこの本が一番しっくりきました。

是非、ご一読をお勧めします。

難易度 ★★★☆☆
満足度 ★★★★★

Zero Limits: The Secret Hawaiian System for Wealth, Health, Peace, and More - Vitale, Joe, Len, Ihaleakala Hew
Zero Limits: The Secret Hawaiian System for Wealth, Health, Peace, and More - Vitale, Joe, Len, Ihaleakala Hew

日本語版

あなたを成功と富と健康に導く ハワイの秘法 - ジョー・ヴィターリ, イハレアカラ・ヒューレン博士, 東本 貢司
あなたを成功と富と健康に導く ハワイの秘法 - ジョー・ヴィターリ, イハレアカラ・ヒューレン博士, 東本 貢司

その他「ホ・オポノポノ」関連書籍

豊かに成功するホ・オポノポノ 愛と感謝のパワーがもたらすビジネスの大転換 - イハレアカラ・ヒューレン, 河合 政実
豊かに成功するホ・オポノポノ 愛と感謝のパワーがもたらすビジネスの大転換 - イハレアカラ・ヒューレン, 河合 政実

日本では可愛らしい女性向けのデザインのものが多いです。

はじめてのホ・オポノポノ - イハレアカラ・ヒューレン, カマイリ・ラファエロヴィッチ
はじめてのホ・オポノポノ - イハレアカラ・ヒューレン, カマイリ・ラファエロヴィッチ

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